வெயிலை இதமாக்க தினமும் பருகுங்கள் ருசியான மோர் - உடலுக்கு மிகவும் நல்லது!
மசாலா மோர்
--------------------
மோர் - தேவையான அளவு
பூண்டு - 2 பற்கள்
சிறிய வெங்காயம் - 5
கறிவேப்பிலை - 10 இலை
இஞ்சி - சிறிய துண்டு
ப.மிளகை - 2
உப்பு - தேவையான அளவு
தாளிக்க கடுகு - 1/4 தேக்கரண்டி
* மேலே கூறியுள்ள எல்லா பொருட்களையும் மிக்சியில் நன்றாக அரைத்து வடிகட்டவும்.
* வாணலியில் சிறிது எண்ணெய் விட்டு கடுகை
தாளித்து மோரில் கலக்கவும்
* கோடை காலத்தில் அடிகடி குடிக்கலாம்
* உடல் சூட்டை தணிக்கு
மசாலா மோர்
--------------------
மோர் - தேவையான அளவு
பூண்டு - 2 பற்கள்
சிறிய வெங்காயம் - 5
கறிவேப்பிலை - 10 இலை
இஞ்சி - சிறிய துண்டு
ப.மிளகை - 2
உப்பு - தேவையான அளவு
தாளிக்க கடுகு - 1/4 தேக்கரண்டி
* மேலே கூறியுள்ள எல்லா பொருட்களையும் மிக்சியில் நன்றாக அரைத்து வடிகட்டவும்.
* வாணலியில் சிறிது எண்ணெய் விட்டு கடுகை
தாளித்து மோரில் கலக்கவும்
* கோடை காலத்தில் அடிகடி குடிக்கலாம்
* உடல் சூட்டை தணிக்கு
No comments:
Post a Comment
Note: only a member of this blog may post a comment.